科大专科科大专科 科大专科联系电话:0351-6999992
当前位置:科大专科首页 > 抑郁症 > 青葱岁月的阴影——抑郁症

青葱岁月的阴影——抑郁症

来源:太原科大失眠抑郁专科
太原失眠抑郁中心

太原的失眠医院

看病挂号请到有资质的正规专科医院,科大专科是医保定点医院,太原失眠抑郁中心推广基地。地址:太原市府西街54号(煤炭大厦西侧) ,咨询热线:0351-6999992点击咨询在线专家

患者基本情况及主诉:我是一名大二学生。我很内向,怕与人交往,与人打交道时总是提心吊胆。现在我和同学关系也不好,我觉得人与人很生分、疏远,容不得他人开我的玩笑。我呢,说话有时让人感觉话中带刺。实际上我不知道说什么好。如果说错一句话,做错一件事,总是好几天耿耿于怀。常记起一些芝麻小事。面对好友,我又充满了嫉妒,听到别人赞赏她,我就不舒服。在她有困难时我幸灾乐祸,但我又很依赖她。我希望把所有的事都做得让别人无可挑剔、十全十美,但是让我失望的是没有一件事让我感到一种成功的喜悦。生活上的不顺心总是影响到学习,所有的不顺心又让我更自卑、更内向。内心的压抑、焦虑让我一事无成,我希望摆脱自卑的阴影。我不知怎样让自己拥有辨别是非的能力,怎样选择自己的道路。有一个男孩说很喜欢我,我也希望他能在我无助的时候帮助我,但我思想保守,所以我犹豫不决。自卑、虚伪、软弱构成了我的缺点,而优点怎么也想不出来。

青葱岁月的阴影——抑郁症

医师介绍:

患者正处于青春期,正是心潮澎湃与不知所措的时期,简单地说是心理和思想成熟的过渡时期。在这个时期很容易会有压抑感产生,内心难免抑郁。

消除心情抑郁,首先要从心理上克服认知障碍。

患者产生的各种消极情绪,都来源于对自我的认识。而在心境不住的时候,外界的事物依然生生息息,并没有蒙上黑色,只是她严重歪曲了外界事物,这可能是她精神上受折磨的结果。

克服认知障碍的方法可以帮助她这样去调整自己的心态:

第一别求尽善尽美。事事不要追求完美元缺,比如在公共汽车上被人骂了一句,觉得损害了自己的形象,转而又埋怨自己不好,认为自己无能,处处都倒霉。其实,这是自寻烦恼。

第二别对自己太绝对。对“失”看得太重,进而在思想上走极端。一次小小的挫折,不要对自己的能力产生怀疑。“天生我材必有用”.只要你坚持不懈,迟早会有成功的一天。

第三别胡乱下结论。人生在发展,千万别草率给自己下结论。别人说一句话,可能并不是冲你来的,你偏往他故意刺激你那里想,当然觉得处处不尽人怠。

第四改变自责的习惯。明明是小偷掏了你的腰包,你却想:“如果今天不上街就不会发生这件事了。”什么事做完以后都对自己挑剔一番、什么事都后悔,当然在做事时,就会畏畏缩缩、顾虑重重。

她的情况很像抑郁症,因为她具备了抑郁症的几个基本症状。比如她的自卑感、人际交往的困难,等等。她很渴望摆脱这些阴影,做个健康快乐的女孩,这说明她的抑郁是内源性的。消除她的抑郁症,最重要的是她自己不断地努力与心理咨询辅导。

点击咨询太原失眠抑郁中心医生
科大专科官方微信

关注 科大专科官方微信
温馨提示:倘若您想了解更多关于精神疾病的最新信息,您可以拔打太原失眠抑郁中心免费咨询热线:0351-6999992;或请点击咨询在线专家。提供精神疾病预防、治疗、护理等专业知识,帮助你更好的恢复健康,知名医生在线坐诊,随时随地问医生!

  • 医院环境
  • 医院设备
  • 太原失眠抑郁中心外景
  • 太原失眠抑郁中心一角
  • 太原失眠抑郁中心一角
  • 太原失眠抑郁中心一角
  • 太原失眠抑郁中心一角
  • 太原失眠抑郁中心病房
  • ALPHA-脑功能生物反馈检测系统-(增强Ⅲ)
  • ZY—09A型低频交变磁疗机
  • KF-10C超低频经颅磁刺激仪
  • LX系列中药熏蒸器
  • HX系列rTMS经颅磁治疗仪