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失眠症的发作原因是什么

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对于失眠的朋友们来说,这是一件非常困恼的疾病,有些朋友们甚至为了能睡个好觉,到各个药店寻找安眠药。大家都知道,安眠药是一种处方药,如果没有明确的原因,是很难买到安眠药的,而且安眠药的剂量也有严格的限制。但是人们为什么会出现失眠这种疾病呢?

失眠症的发作原因是什么

失眠症的发作原因是什么?失眠症的发作原因主要有以下几种:

一、心理、精神因素属于失眠症的发作原因:心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等,都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等,会使人产生心理和生理反应,导致神经系统的功能异常,造成大脑的功能障碍,从而引起失眠。

二、因身体疾病造成的失眠:失眠的身体疾病有心脏病、肾病、哮喘、溃疡病、关节炎、骨关节病、肠胃病、高血压、睡眠呼吸暂停综合症、甲状腺功能亢进、夜间肌阵挛综合征、脑疾病等。

三、对失眠的恐惧引起的失眠:有的人对睡眠的期望过高,认为睡得好,身体就百病不侵,睡得不好,身体上易出各种毛病。这种对睡眠的过分迷信,增加了睡眠的压力,容易引起失眠。

四、因生理造成的失眠:环境的改变,会使人产生生理上的反应,如乘坐车、船、飞机时睡眠环境的变化,卧室内强光、噪音、过冷或过热都可能使人失眠。有的人对环境的适应性强,有的人则非常敏感、适应性差,环境一改变就睡不好。

上述内容详细介绍了关于“失眠症的发作原因是什么”,对于失眠这种疾病,在治疗的时候,不仅仅要注意身体健康因素,对于心理因素也要非常重视,避免长期精神紧张、焦虑,避免养成不良的生活习惯。

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