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学生常见心理障碍该如何克服

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随着学习压力的不断增大,每个学生都会存在一些心理障碍。近年来,心理问题是导致违法犯罪的主要原因,心理健康已经越来越受社会的关注。下面就为大家介绍一下学生常见的心理障碍类型及如何克服,帮助大家充分的认识和了解心理障碍。

学生常见心理障碍该如何克服

常见心理障碍的类型(1)强迫性障碍。这种心理障碍明显的症状就是做事反复思考,犹豫不决,而且自己又感到紧张、痛苦。(2)焦虑性障碍。它是一种不明原因的害怕,紧张不安,忧心冲冲;经常怨天尤人,悲叹不已。(3)疑病性障碍。患者对自己健康状态过分关注,深信自己患了某种疾病,反复就医,即使没有得病,还是认为自己有某种疾病。(4)抑郁性障碍。患者的心情是低落的,不高兴的,自我评价低,也不原因与人交往,表情是十分的呆板。

学生如何克服心理障碍:

1、如何克服心理障碍,要客观地悦纳自己和他人。

成熟的、健康的交往模式应该是“我好--你也好”“我行--你也行”.这种心态的特点是,充分体会到自己拥有一种强大的理性能力,并对生活的价值有恰当的理解,是相信自己与相信他人,爱自己与爱他人的统一。这种人能客观地悦纳自己和他人,正视现实,善于发现自己、他人和世界的光明面,从而使自己保持一种积极、乐观、进取、和谐的精神状态。

2、 如何克服心理障碍,首先要正确认识自我。

不能正确认识自我,对自己估计过高或过低,都将会阻碍正常的人际交往。因此,学生要让学生学会多方面、多途径地了解自我,不只从稳定的生活世界周围,而是从自己的整个生活经验来了解自己。既要了解别人对自己的评价、自己与别人的差别,也要了解自己操纵周围事物,把握周围世界的状况;既了解自己的能力、身体特征,也了解自己的性格、品德等等。这样,才可能对自己有一个全面的了解,使自己在范围广大的交往领域中适应各种交往情境。

3、如何克服心理障碍,还要求学生掌握交往技能。

人际交往不仅是一种能力,也是一种技术。中学生在人际交往中应掌握以下几种交往技能:①避免争论;②宽容别人;③真诚待人;④善意批评;⑤恰如其分地表现自己;⑥少说多听;⑦增加交往频率;⑧坦然认错。

总之,大中小学生如何克服心理障碍的具体方法方式是多种多样的,以上只是对此给予了简要的概述,希望能够引起大家对于学生心理健康的足够重视。另外,需要大家特别注意的是,学生产生心理障碍后,其消极的作用是显而易见的,劝谏家长、老师以及学生自己一定要特别重视学生的心理健康问题。

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