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如何防止育儿精神官能症

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分娩,对于女性来说莫过于最痛苦的事之一。平安分娩,按理说应能使产妇从长时间的紧张中解脱了出来,松了一口大气。然而,有些产妇又出现了头痛、失眠、倦怠、心慌、眼花、腹张、食欲不振等一连串自主神经功能失调的症状。

如何防止育儿精神官能症

这些产妇常常对外界事物尤其是人际关系特别敏感,时因微不足道的小事就烦躁不安,心情不畅,或问闷不乐,同家人发生纠葛,严重者甚至丧失了育儿的自信心。

上述表现称为育儿神经官能症,它可能与产妇分娩后身体恢复不好、因孩子出生使家庭事物、结构、经济生活环境、责任感发生变化而造成心理、生理的影响有关,育儿神经育能症最容易在产后3—5个月左右发生,一旦发生,对母婴双方均有较大的影响,所以要积极预防。

预防的方法主要是产妇自身要做好自己的精神管理,把精力主要集中到孩子身上,搞好家庭内部人员之间的关系,避免同家人发生冲突.并注意吃好、睡好、休息好,身体不适及时请医生检查治疗。

家庭成员更应该从多方面为产妇分忧,照顾好母婴二人的生活起居,遇事要多考虑产妇处于生理、心理的特殊时期,主动忍让,造成家庭一种和谐、开朗、愉快的气氛。在产妇心情不好时,可主动提出照管婴儿,让产妇外出活动,看看电影,听听音乐、变换一下生活的内容和节奏。

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